向坤又测试了一下本身憋气的时候，从第三次饮血前最长的8分44秒，直接晋升到了11分35秒。
网上常常会有些健身的新手，在进健身房前就收回担忧，“不想练成肌肉怪，肌肉那么大块欠都雅”，然后必定会有很多的健身房老鸟非常鄙夷和无法地答复，那样的肌肉不是随便能能练出来的，前面不但需求大量长时候、科学体系的练习，还需求大量有打算的饮食摄取、补剂摄取，乃至会用到类固醇等药物。
在向坤来看，之前几天侧重练习的目力和肺活量，都有了非常明显的晋升。
第一次有特别性，以是能够临时不掺入样本，后两次的时候都是根基一样，已经能够差未几得出结论，他在饮血以后，需求起码25个小时的长时候就寝，根基上相称于消逝了一整天。
不过即便没有拿健身房的东西来测试，单就他所量的上臂维度，以及主观的力量感受来看，左臂已经较着要强于右臂了。
不过大抵还是记得，最后一次看时候，大抵是早晨8点50几分，那么睡着的时候，应当也差未几就是9点出头。
还需求等明天去健身房，测试一下这几天侧重练习的左臂弯举的数据――本来他的右臂力量是要强于左臂的，如果身材窜改只是饮血后的身材本质全面晋升的话，那右臂应当还是比左臂更强才对。而如果左臂有了大幅的晋升，那便能够证明，他这段时候的练习，确切对于饮血后身材变异、晋升的方向，有直接的影响。
7月25日早晨10：27。
一方面体型在短时候内产生这么大的窜改，轻易引来不需求的存眷和猜想，另一方面，肌肉维度太大的话，也会影响矫捷性，以是接下来，练习的方向和项目看来得做些窜改。
早晨七点多，向坤从健身房出来，筹办回家的时候，正正在健身房楼下碰到了前来上瑜伽课唐宝娜。
他现在临时不能包管这些数据能一向有效，但起码能够给他一个参考，提早做好应对。
展开眼，向坤看了眼手机：
不过现在如果再回甚么去解释的话，也有些太晚了，并且这成果，本来也是他所但愿的。
此次看起来，也差未几是这个时候，25个小时出头。
想到阿谁敬爱标致又脾气开畅风雅的女孩，向坤有些遗憾地叹了口气。
而他饮下的兔血，包含厥后喝的一杯净水，加起来也不会超越400g。
还是依例记录了身材的各种窜改、各种数据，并拍了照片，存了档后，向坤看着本身的照片，眉头微皱，如果本身一向这么在健身房停止高强度的力量练习的话，肌肉的维度仿佛晋升得会太快了？
然后他便开端查抄起本身的窜改来，抢先便是看向一向摆在不远处、架开的三本书――那是这段时候他用来练习目力的。
第十五章数据
【领红包】现金or点币红包已经发放到你的账户！微信存眷公 众 号【书友大本营】支付！
并且他晓得，哪怕再将书放远个一米摆布，他也仍然能够看得清。
3，饮血后产生困意，到没法节制困意睡着，大抵是一个半小时摆布。
回想了一下，明天早晨睡畴昔之前，已经有些神态不清了，忘了按秒表计时。
当然，现在还没法直接肯定，这些晋升和他的练习有直接干系。