就连保暖质料方面，颠末二次草海之旅，汇集兔绒，和从山羊上薅下来的羊绒，陆丰已经为本身安插了一个暖和温馨的窝巢，足以度过酷寒的夏季。
而力量练习需求用到的东西，在陆丰四周寻觅以后，终究找到几块相对于松鼠而言极其沉重的岩石，此中最大的一块陆丰乃至搬不动，只能渐渐一点点滚到灰白岩石上。
四肢都在不成按捺的颤抖，陆丰不顾地上的砂石灰尘，向前一趴，躺倒在峭壁前。
看着灰羽从空中飞过，陆丰的大眼中俄然一亮，顿时有了主张。
固然【灰羽】也算是松鼠的天敌，但是它的首要猎物并不是松鼠，同时在山林间捕猎的效力也比不上空旷的草海，兼且陆丰方才和【灰羽】大战过一场，以是没有惊骇。
但是，【黄喉】的呈现，却在陆丰的脑海中敲响了警钟。
而食品储备方面，储藏室中满满的板栗，榛子和松子，已经充足陆丰食用三个月以上，并且在草海中另有着很多的花生，豌豆等候陆丰的捡拾，食品完整不是题目。
一名成年男性的体重在五十到七十五公斤，蓦地一拳击打出来的力量足有体重的一点五倍摆布，而颠末专门练习的运动员们，能够阐扬的力量更是远弘远于这个范围。
接下来的气候还要酷寒，莫非本鼠就只能窝在树中别墅里了？
陆丰宿世固然不是专门的运动员，但也不是体型肥胖的宅男，耐久室外事情和活动的他还是比较强健的，天然力量也相称不错。
“吱~~！”
“吱~！”
“咚！”
又是一声清脆的鹰嘀，不过与前一声比拟多了一些盘曲和镇静，陆丰透过班驳的树荫，看到灰羽从空中滑过，它爪下吊着一个毛茸茸的身影，显现又一次捕猎胜利，获得了肥美的猎物。
好酸啊！好累啊！
山林中真是伤害重重啊！
“吱~吱~吱~！”
想要让肌肉骨骼变得健旺，不过乎食品和活动二种，固然陆丰到现在为止，一向都以坚果为食，但松鼠本色上是一种杂食性植物，在没有坚果食用的时候，也会捕获虫豸，偷食鸟蛋，乃至捕猎小鸟。
该如何办？
“吱——！”
“啸~~！”
其他松鼠都已经换上冬毛，为甚么本鼠身上还不见动静！
起码不能被这些家伙吃掉！
陆丰有些懒惰地挪动了一下脑袋，没有转动，还是悄悄地思虑着。
太阳微斜，山风吹拂，在肯定了熬炼目标以后，陆丰立即便开端寻觅合适的物件和场合。曾经晒过榛子的灰白岩石再次转换感化，变成了陆丰的熬炼场合。
如果没有黄喉貂多好！本鼠就不消这么辛苦练习了！
“啸——！”
看来需求让本身变得更强一些！
现在，陆丰正将此中最轻的一块岩石高举过甚顶，一边有节拍的用力鸣叫着，一边后腿和前肢不竭挺起落下。
。。。。。。
“吱！”
松鼠本身便非常敏捷，以是在反射神经和奔驰项目上陆丰并不筹办投入精力，而是侧重健旺骨骼，增加肌肉，那么力量练习便是最好的体例！
并且，在停止力量练习的同时，再进食一部分的肉食，乃至能够达到事半功倍的结果！
不过，陆丰也仅仅是抱怨罢了，在四肢颤抖规复一些后，陆丰便立即从灰白岩石爬进了树中别墅，凶悍地进食起来！