每次翻20下，就感受本技艺臂酸的不可的谢黑龙，听到王教员的话，心中只能苦笑了。
中午午休时候，谢黑龙也没有乱费，偷偷跑到图书室看了两个多小时的书。上午磨刀的时候，和菜刀的奇异感到，让谢黑龙对生机又有了一点认知。
灵烹师的第一层境地，究竟有甚么样的奇异才气，更是充满了等候，在谢黑龙的内心深处，不由的产生了一个猖獗的动机。看书，猖獗的看书，在分开集训队之前，看完图书室的统统烹调册本。
“各位学员们，你们抓紧时候好好练习，等下我会对大师停止小的考核，一次翻五十下，沙子还能剩一半以上的，就算通过了。这些都会写入你们的培训成绩内里的，以是请你们当真对待。”一向再人群中指导改正大师行动的王教员，看到有的人因为有点累，开端偷懒了，大声向大师喊道。
“哈哈哈”
谢黑龙在家是练习过，只不过只懂一点外相，毕竟是自学的。如果不是有了一番奇遇，他还真没有阿谁自傲。
这类和锅子菜刀的奇妙联络，在七连的时候一向没有呈现过。现在俄然冒出来，对灵烹师的才气一无所知的谢黑龙，只能把他们归根到，比来对烹调知识的接收上。
就在谢黑龙抱怨本身身材本质差的时候，体内一向不受节制的生机，仿佛听到了他的呼喊。缓缓的流向了手掌出，出来了铁锅内。
第一个行动是翻锅，锅子前后摆动。找到沙子的惯性，等锅内的沙子往前挪动的时候，敏捷把铁锅前端往上抛起。手臂动员锅子向后拉，沙子就会在铁锅内团体翻一个身。
再王教员的指导下，大师都把五斤沙子倒在铁锅里，用沙子代替菜练习翻锅。
摸了摸酸胀的手臂，谢黑龙暗自想道：“持续翻锅五十下，我这力量必定跟不上，看来要出丑了，本身有了这么牛逼的奇遇，五官影象都选超普通的人了，但是这身材本质，如何就一点都没有加强呢？看来要想体例，把火老叫出来，找他想想体例才行了。”
刘涛昂首见谢黑龙没有在练习翻锅，迷惑的对他问道：“大师都练习半天了，你不会是一向在歇息，没有练习吧。”
“好重！”
“翻锅我早就会了，以是就没有练习。”谢黑龙自傲的对刘涛说道。
“我靠，我在家的时候，厨房都没有出来过，这么初级的翻锅，没有把铁锅直接翻到地上，已经是阿弥陀福了。再说这铁锅本来就很重了，还放几斤沙子。的确不让人活的节拍啊。”刘涛翻着锅里所剩无几的沙子，非常忧?的对谢黑龙说道。
颠锅是个很庞大的持续行动，大师根基都只用过铲子炒菜，对颠锅美满是陌生的。以是王教员直接把它拆分红了，一个一个的分化行动。