首页 > 聪明女人，自愈之道 > 睡眠——女人健康漂亮的法宝
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中医学上用“天人合一”的实际解释“入夜则寐，入昼则寤”的睡与醒的征象。人的作息时候和大天然所揭示出的规律是息息相干的，如果违背天然规律，就会呈现如许或那样的不适。