一百个引体向上，很快就结束了，可韩嫣并没有跳下来，而是双手瓜代挪动，直接来到了单杠的边沿，一部下探，握住了单杠的立柱，另一只手紧跟着也抓住了立柱，双臂用力，身材绷直，一个侧立，如同一面人体旗号普通。
还没等东方朔发言表态，公孙敖那边已经有了成果。他做到了七十几个引体向上，双臂再也没法拉起本身的身材，在不甘的嚎叫声中，从单杠上掉了下来。
燕铭和韩嫣陪着三人在胡骑校尉军的大营当中，安步行走。看到一群群兵士，有的在单杠上翻飞，有的在地上俯卧撑，都感觉燕铭练习兵士的体例有些别致。
燕铭站在一边暗中的活动着筋骨。所谓身先士卒，这类练习是他发明的，天然他本身也要以身树模才对。
这一上去，卫青才晓得用双臂拉起本身的身材是甚么样的感受。不过幼年的糊口经历让卫青变得非常坚固。
公孙敖就点名要和王大剑比试角抵之术。
“老二，把衣服脱了。”东方朔提示道。
“我也要尝尝！”卫青脱了内里的长袍，一纵身就上了单杠。
他咬着牙，硬是把一百个引体向上标准的完成了。当他从单杠上跳下来的时候，公孙敖和东方朔都竖起大拇指，赞叹着。
公孙敖在世人的喝采声中，一跃而起，抓住了单杠的横杆，双臂用力。
一群小官练习结束，就分离到本身的摆设当中，开端给他们练习起来。
接下来的俯卧撑，仰卧起坐，一项项的练习，杨彪都以最快的速率做完，以后一个鲤鱼打挺，再次站在了燕铭的面前，还是如同标枪普通。固然脸上有了汗水和灰尘，却面不改色。
开端，韩嫣的速率还好，到了前期，他仿佛发作了普通，全部身材在单杠上一上一下，仿若游鱼普通，行动流利，人又长得帅，让四周的小官发作出了一阵喝彩声。
比及他们开端角抵的时候，公孙敖又来了兴趣。这类角抵之术，近似于当代的摔交和相扑，是汉朝军队当中的通例练习项目之一。
公孙敖翻了燕铭一眼，俄然咧嘴笑道：“滋味儿是不太好受，这体例是谁想出来的？”
燕铭笑着拍了一下卫青的肩头，笑道：“三哥，我猜二哥做不了一百个，你信不信。”
王大剑看了看燕铭，军队当中，还是要主将命令才气够脱手比试的。
来到大汉以后，特别是做了胡骑校尉将军，燕铭就开端练习本身这个新的身材。
脱下了外袍的韩嫣，一身的肌肉很均匀，但是不夸大。看上去没有甚么进犯力。公孙敖很思疑韩嫣是否能够做到一百个引体向上。
“这个别例真的很好，能熬炼身材的矫捷性。你不是另有别的体例么？都给我们揭示一下看看。”卫青笑问道。
卫青看了看韩嫣略有棱角，和婉的肌肉，再看看公孙敖夸大的肌腱，微微一笑说道：“看看再说。”
曾经的他，固然不是活动健将，但也是个专业的健身爱好者。后代当中，尘凡繁华，需求赢利养家娶老婆，对付传说中非常刁钻的丈母娘。乃至于本身的身材垂垂发胖，虚度了工夫。
他从小就在内里，厥后又碰到异人，学会了利用是非枪棒的工夫，自认技艺了得，身材本质也是一流。
“