倒功只不过是最根本的练习罢了。
简朴的来讲，别人做仰卧起坐，是熬炼腹肌，熬炼不了其他处所的肌肉，而左建在练习了气功简化版以后，一向成心识的让本身平时的行走、歇息、睡觉时候的呼吸，都保持在同一个节拍频次之下，不管在任何时候，都将满身肌肉保持在同一种节拍之下。
他所看到的视频，都是几个月之前的斗争视频了，霍尔菲德在修罗场里，缔造出来了十三连胜的记录，突破了修罗场之前最高的七连胜记录！
厥后就连当时地点连队的最高长官，大练兵上获得过名次，可谓是力量全连第一大的连长，都闻讯而来，不平气的要和左建比试一下。
结局天然毫无牵挂，在左建的部下，连长一样没有对峙过两秒钟就落败了！
掰手腕这类比试体例，既不会伤了和蔼，也不会弄出性命，以是，很多闲暇没事儿的人，都会玩这个。
有很多走江湖卖艺的人，都会演出一招“胸口碎大石”的工夫，这实在就是气功的一种体例。
在弄出来这套气功简化版以后，因为并没有实际证明，左建也不敢冒然公布出来，他只是本身偷偷的练习，筹算在将来有了效果以后，再拿出来公布于众。
厥后颠末一番研讨，左建发明，气功气功，实在就是吸气、呼气的体例罢了，在把握了解，贯穿到呼气和吸气的体例后，的确在斗争上，能够起到很大的感化。别的不说，光是持续力，就能够加强很多。
当然，这类应战并非是像实战练习那样，两边斗争，而是很简朴，很常见的一种比试――掰手腕。
也恰是因为在这几次的比试后，左建才获得了“人形怪兽”的外号――人形这个解释很简朴，怪兽则是别样的奖饰他力量强大，结合在一起的意义就是，看上去像是一个浅显人，但实际上，这家伙骨子里则是一个具有强大力量的怪兽！
有无聊的人，还专门就此，热烈的切磋一番，会商的成果就是――左建这小子，每天练习的时候，必定偷懒了。以是才会是这个模样。
这不得不让很多人都奇特了。
气功，气功，说来讲去，实在重点就是一个气字！
气功这东西，左建之前也曾经很有兴趣的去研讨过，但是厥后发明，实在气功并没有传说中的那么玄乎，能够治病甚么的。但是用来演出甚么胸口碎大石，铁锤击打头顶上的砖头这一类很吸引眼球的演出，还是绰绰不足的。
没有人比左建更晓得，防备的首要性了。
倒功是统统兵士，在军队里必练的科目之一，乃至有些公安黉舍在军训时，也会练习这一科目。
北极巨熊霍尔菲德，实在是太可骇了！
额头上的汗水，越来越多，到最后，几近像是水一样，不竭的向下贱淌着，左建咬紧牙关，平复心境，尽力让本身的呼吸，保持在一个很奇特的节拍频次当中。
以是，左建的身材，从内里看上去很让人想不明白，但实际上倒是，颠末各种熬炼以及他练习气功简化版以后，他满身的肌肉都逐步成为一体，就像是一块含有杂质的铁，在千锤百炼，将杂质淘尽以后，体积天然要比先前小一些。
简朴的来讲，就是斗争的时候，有节拍，有韵律，有针对性的调度呼吸节拍，在进犯的刹时，变更本身满身的肌肉，将力量凝集在一点，击收回去，并且，这类有节拍频次的呼吸，还能够让他的体力和精力，随时都保持着最好状况。