“秋叔，给我们解释解释，听不懂。”瘦子哭丧着脸。
世人都目不转睛的盯着秋叔，都想晓得这个题目的答案。
“手肘今后拐积储力量的时候，需求吸气，而出拳的时候，需求呼气。吸气和积储力量同步，呼气和开释力量同步。往前打一拳，在手肘今后拐积储力量的时候呼气，出拳开释力量的时候吸气。和手肘今后拐积储力量的时候吸气，出拳开释力量的时候呼气。这两种出拳体例比较，后者较着要占上风。
“一个色狼。”瘦子鄙夷。
此时他明白了秋叔说的话很有事理，特别是在妙手与妙手的打斗中，能不能奇妙的应用呼吸，和成败有着紧密的关联。妙手和妙手，差异本来就小，阿谁时候，能不能得胜，就要靠微乎其微的差异，呼吸就是此中之一。
世人摇了点头，然后又点了点头，仿佛听懂了，但是又摸不着边沿。
叶萧感到呼进体内的那股气流跟着咽喉，渐渐进入肺部，然后在肺部漫步一圈以后，又原路返回，排挤体外。
叶萧坚信：朋友是用来打击的。
“嗯，好。这四句话的意义是：每朝凌晨，面向太阳，吸气三口，然后运气，下运至昆仑，手之出入，足之进退，身之左旋右转，起落开合，练成一气，习之谙练，则三节明，四稍齐，五行闭，身法活，手足之法连。尤是讲明眼位，分清把关，视其远近，随其老嫩，你来我来，你去我去，接取呼吸，一动便是矣。盖运气则贵呼缓，用气则贵呼急，取去则宜于呼，接来则宜于吸，身以滚而动，手以滚而出，捶打不见形，要在疾中疾，此中奥妙理，只在一呼吸。”秋叔慢悠悠的讲完，“这下都明白了吧？”
“嗯，有事理。”秋叔点头。
独一分歧的是，《纳气法》要侧重如何将气分开，而《命应用气法》侧重如何用气。
叶萧感遭到秋叔的目光，内心不由一惊，秋叔目光灵敏之极，本身贯穿到那么一点点，竟然就被他重视到了。
“喔。”世人的脸上不由有些绝望，不过很快就狂热起来，有的直接迫不及待的感受起来。
“渐渐的呼吸吐纳很舒畅。”有人答复道。
平时还不太如何重视，但是当聚精会神做起某一件事情来的时候，就会有深切的感受。
壁上眼睛，置身于暗中当中，叶萧渐渐的呼吸，感受着气流吸进身材，然后又呼出来。跟着时候的推移，叶萧将呼吸加快，吸入的宇量也加大。同时带给叶萧的是，越来越较着的感受。
现在叶萧回想起来，《纳气法》上是这么说的：气者呼吸也，纳者收其内也，他者清楚其气，不使其倒置混乱也，一吸一呼各有其路，不成以不遵，法规矩也，如身之束纵，步之存尽，手之出入，或进或退，何宜于呼之皆当一气灌输。何宜纳于吸当中，一吸即行，又或进或落，中，一呼而无失，接取之间胜负系焉，万不成以混施，吾见世之学艺者，或大小洪拳，或大小通臂合习等。而回其气之，能够应用，则曰：我未思也，不然吾已知之，而无以论之也。吾非习艺而精于气，愿以素所闻于父老者，共同好焉。
秋叔笑道：“这叫做《命应用气法》，说直接一点，就是练习呼吸。”