首页 > 全职农夫 > 第三百七十二章 训练

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“咳咳!失误,失误!我也好十几年没有摸篮球了。”张凡强行解释道。

有人乃至已经开盘,赌阿谁村庄的球队能赢,张家寨球队能过几关,打上几场球等等。

锻练一声吼:“都给我当真点,犯了错还怕别人瞥见?都跟着我做。”

刚才他丢球的画面,被人拍了下来,今后还让他如何在村里混?太可骇了。

甚么鬼?十几年?你才多少岁?找借口,找来由,也找点靠谱点的好吗?

他是早不想接这个烫手山芋,现在有机遇脱手,如何能够放过。

“就是这么干!”

不得不说,那哥们是有料的。

张凡这个锻练当得很愁闷,开端对球员们停止第一次的练习,围观的大众非常之多。除了本身村的村民,另有外村人,以及旅客们。

围观的人已经乐得不可。

起首,要降落重心,在不看球的环境下,先练习右手原地运球,再练习左手原地运球。

没体例!最后张凡甘愿当一个陪练者,也不肯意当甚么锻练,实在不是那块料,徒增笑话。

“吓死我了,还觉得多短长呢!”

如此一支球队,的确要笑死存眷这支球队的旅客们。

“双手练习运到小腿的最高点,练习150次,然后运到腰部150次,运到比肩部低一点的处所150次,摆布手都要练习。”他正式接任张家寨球队的锻练一职。

锻练点头:“你能够当一边去歇息一会,其别人持续。”

还好,没甚么大碍,只是疼一点罢了,没有受伤。

……

不是要藏拙,私藏干货,而是以张家寨球队的篮球本质,没有需求连那些,短时候内压根是学不会的。

“好样的,哥们!”

他没有孤负其他围观者的希冀,婉拒了,持续让张凡闹笑话,大师看闹剧。

那哥们锻练也重视到,内心微微一惊。

张凡翻了翻白眼:奉求!我是锻练,可否给点面子?别当场拆穿?叫我今后还如何当锻练?

望着张凡脖子上还挂着一个叫子,围观的人忍不住想要笑出来。

“我晓得大师对篮球已经很陌生,那么,现在我们先热一热身,练一练运球,熟谙一动手感。”张凡对大师说道。

那人也不怯,笑道:“我不是锻练呀!”

别说其他球员,就连张凡都神采一变,想要逃窜了。

除了张凡,其别人都是拍着拍着,篮球会本身逃窜的,场面非常风趣。让围观的旅客直呼,比看正式的球赛成心机多了。

他也清楚,起首要练习的,就是大师的运球,把手感拿返来。

实在,在张家寨也没甚么能够消耗的,不过就是吃住,能花多少钱?

“哈哈……”

大师开端信赖,之前张凡是玩过篮球的。不然,那么快就把握诀窍,只能申明张凡的篮球天赋惊人。

他先带大师练手感,起首,保持着双脚与肩同宽的半蹲,然后腰板挺直,练习运球。

“像我如许,练一两百次先。”

那些图片,还是传播出去,或者保存下来,一世英名就这么没了。他非常悔怨插手这么一个比赛,打动的奖惩呀!

围观的旅客们一听,又笑喷了。

张凡愣了愣,他也好久没有摸篮球了呀!刚将练习的篮球买返来,他都还没试。俄然被人推出来树模,他游移了一下。

不解释还好,一解释,大师都嘘声高文。

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