这下秦奋记得就比较清楚了。
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他现在身法达到十四点，跑百米赛的话，估计能在十一秒内跑完。
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跟着他现在体质上升，力量上升，纯真跑十多千米长途，对他而言已经没有任何难度。
“动如闪电：闪电之快，人所共知。它都闪过了，雷声才响起。我们在比武时，速率必然要快。等打到敌手后，他才有所发觉。”
因为他目前力量高达十八点，举五十斤重的石锁，对他已经没有任何难度，天然也就起不到熬炼的结果，以是他开端举一百斤重的石锁了。
严振东详细讲授道，秦奋用心的听着。
严振东对劲的笑了笑，“好，你的记性公然不错，只听一遍就记得了。不过这些只是干巴巴的事理，你现在勉强影象也是没用的。此后还要多打，多想，如许才气悟通。”
“囚身似猫：猫在扑食之前，身子是弓着的，这是它在蓄力。以是一见猎物，扑去的一顷刻，行动才如此快，可谓一击必中！”
秦奋用心的影象着，一个字都不敢讹夺。
在这类环境之下，为了加强熬炼的结果，秦奋便想到了在腿上绑沙袋。这也是他看漫画书《龙珠》学来的技能。
“好，严家拳的拳理就是这些，你可都一一记清了么？”严振东讲完以后，又向秦奋扣问道。
“我们严家祖上曾经是明朝的大将军，我们严家拳是从枪法中演变而来的。”严振东讲授道，“严家拳统共一十六路，刚柔并济，窜改莫测。讲究‘囚身似猫，抖身如虎，行似游龙，动如闪电’。”
“如何样，记下了多少？”严振东演示结束以后，问道。
……
秦奋点点头，将他刚才讲得反复了一遍。
“形似游龙：龙游于天，东鳞西爪，神龙见首不见尾，行迹不定。我们在比武时，也要步法矫捷，真假兼并，让敌手看不透路数。”
不过他影象的不是太详细，再加上活动天赋也不高，以是做起来不免会有偏差。
固然明天劳累一天，但他颠末一夜歇息，体力就已完整复原。
“第一式，一霎步。口诀：一霎步随机应变，摆布腿冲敌连珠，恁伊势固手风雷，怎当我闪惊巧取”
“感谢师父。”秦奋一听，也是既冲动又镇静。
而在跑完了十多千米以后，他的脑海中俄然响起叮！的一声。
举完一百次石锁以后，秦奋又在腿上绑好沙袋，随后开端跑起步来。
他一招一式的练着，尽量仿照着影象中严振东的行动。
“好，不错，我再练一遍，你再看一遍。”等秦奋练完后，严振东点点头，再度演示一遍。
回到武馆，冲完凉，吃完早餐后，秦奋和严振东来到了后院。
这些拳理都是几辈人的心血结晶，包含至理，微言大义，他必必要记着。
他来这天下这么长时候，吃了很多的苦头，现在终究能够正式学拳了。真是高兴！
另一方面戴着太极八卦坠入眠，能够让他进入深层次的就寝，对于规复体力有很好的结果。
秦奋一听，顿时一喜，晓得本身绑沙袋练腿力公然没白练。
“第二式，拗单鞭。口诀：拗单鞭黄花紧进，披挑腿摆布难防，抢步上拳连劈揭，沉香势推倒泰山。”
“好，上面我正式传你一十六路严家拳的拳招。”严振东又道，“我先练一遍，你要细心看清楚了。”