第一个行动，溪云深吸一口气，双腿微分，与肩同宽，双手高举过顶，胯部前推，上身渐渐今后倒去，双臂今后伸展，腰部今后弯，跟着向后的姿式不竭降落，双膝也弯了起来，双脚变成脚尖点地，最后双手触到地上，四肢着地，腹部上挺，全部身材呈桥拱形立定。
谷枫微微一叹，转而却叫了声：“好！”(未完待续。)
谷枫先愕后喜，忙道：“千万别焦急，先从第一个行动开端。”
他长吸一口气，再长长呼出，奇特地打量一番本身四肢，道：“猎奇妙的感受，身材仿佛轻松了一分。”
酥麻感逐步减退，溪云却舍不得放开这个姿式，感受全部腰背腿脚被拉伸到极致，肌肉在极小的范围内伸缩颤栗，非常舒畅。
这时他的上身天然往前倾了，但这却不是标准行动，他尽力将腰背今后压，右手绕到头顶，去够左手，这使得他全部身材非常紧绷，渐渐的，左手也提着左脚拉到脑后，他将左脚尖搁在肘弯里，肩部因此微微转动，尽力使双手在脑后相扣。
溪云猎奇心大起，这淬体术到底有何神异之处，仅是几个行动能令两位大宗师都束手无策？而谷枫的模样看起来仿佛对本身，或者说是‘魔体’，极有信心，千百年前的魔祖兰若，到底如何一名惊才绝艳之人？留下的一个谜题，到现在还无人能解。
第十一个行动一看就非常难，谷枫目光灼灼地盯着，神采间可贵暴露几分严峻。这个行动他当年破钞数月之功才勉强支撑半个时候，初时只感觉天旋地转，难受非常，仿佛五脏六腑都给挤压到一处，再用一分力就要爆炸开似的，到现在想起还心不足悸。
溪云这时已对这淬体术佩服得五体投地，也明白其难度地点。前十个行动已非常不易，但只要身材充足矫捷，枢纽、骨骼、肌肉充足柔韧还勉强能完成。从第十一个开端，不但是骨骼、肌肉，乃至连五脏六腑都感遭到狠恶的拉扯力量，跟着行动的扭曲牵拉，经脉也震颤起来，真气竟不受节制乱闯，体内炎热如沸，叫人不敢再持续。
谷枫笑而不语。
四五桌门客都饶有兴趣地看着，溪云想：“大宗师都不介怀在他们面前‘演出’，我一个小人物有甚么幸亏乎的。”也不去管他们。
这个行动难度高了一分，姿式一完成，一样一股热力从脊背生出，电流似的传遍满身，魔体感到灵敏，发明这股热力比刚才第一个行动更激烈一分，持续时候也更久一分。
溪云深深地看着光彩明黄，清澈透底鲈鱼汤，俄然拿起碗，舀了一碗汤，渐渐喝下，神采竟非常安静，还夹了一块白白的鱼肉放入口中。
溪云仔细心细翻了两遍小册子，的确只是十八个行动，每个行动都非常奇特，特别是前面八个，令人体以难以设想的特异姿式扭曲起来，也不知这么做是何事理？有何好处？
谷枫叫道：“好。”
溪云没等他说完就站了起来，道：“米前辈，我来尝尝。”
溪云现在晓得，对这些前辈高人，不必内疚，任何惺惺作态、虚情冒充，都瞒不过他们的眼睛。点了点头，道：“好。”
米冲将牛皮册丢给溪云，道：“你先重新到尾看一遍，这淬体术十八个行动，前面十个是循序渐进，前面八个又仿佛有所分歧。第十三个行动我是做不来，第十四个我又感觉勉强能够完成，有些奇特。”