阴阳五行构成了天下，一样也构成人体，天下的本质是‘气’，这‘气’也就有了‘阴阳之气’，‘五行之气’。
盛青云将撤除上课的时候都投入到学习中，每天背针谱，练五禽戏，对应针谱在本身身上认穴位，打坐清算丹士传承，学习根基的丹士知识，严峻而充分。
两年后，在老头欣喜的笑容下，盛青云能够几秒钟内轻松的将一头猪的大部分骨头拆下，又能一分钟内将拆下的骨头装归去……
自打获得丹士传承和老头奉送的五行针谱，盛青云真的沉迷了，服下筑基丹后的第三天，他将那粒培元丹服下，这但是培元固本的宝药，壮五脏六腑，强筋补髓，健骨强脉。一粒培元丹夯实了盛青云的根底。
单就丹士修行的金丹大道，就有内丹和外丹之分，赤霞丹士本修内丹的，只是本身根底不敷，故也修习外丹，以外丹补根底。
修习五行针谱和丹士传承一年后，老头奥秘的将盛青云叫去，传授了他一套伎俩，待盛青云谙练后，则带着他抓兔子，捉野狗练习那甚么‘拆骨正骨手’，乃至还偷偷去拆过别人放山上的牲口的骨头，拆下来，装归去。
“不对，这一针偏了一毫米。”盛青云呲着牙，手里捏着一枚银针，方才在本身身上试针，下针仿佛偏了一丝，正龇牙咧嘴的寻觅刺偏的启事。
两粒丹药服下，盛青云清楚的感受本身不但身材健旺了，非论是力量、韧性、反应、速率都成倍进步，抗打击的才气也进步到让本身惊奇的境地，本身用一根钢管随便抽打身材，竟然没感遭到任何不适；最让他感到镇静的是影象力的进步，差未几都快成过目不忘了，任何一本书，只要看过两遍，那绝对是能够把标点标记都复述出来。
五禽戏修行的底子还是壮本身的五行之力，演变出五行之气，盛青云练五禽戏一年多，强身健体，身躯呼应的器官都得以强化，五行之力孕育此中，只是其力不敷以化为真气，直待他服下筑基丹，筑基丹药力庞大，首要服从就是强化躯体，开启丹田为修行做筹办。庞大的药力在强化各个器官的时候，也使这些器官孕育的五行之力强大到化为真气的境地，在盛青云练习五禽戏的时候为功法所引，一举化为真气；由此，练习五禽戏的时候，功法使得各脏器将接收外力转化孕育的五行之力淬炼为五行真气，五行真气又反哺器官，强化强大这些器官，使得脏器孕育转化五行之力的才气更强，这也就构成了一个良性循环。