赵旭跳到深坑里后，对影子开打趣地说：“你不会要活埋了我吧？”
“就是说，你在速率上另有所完善。这不但是指你力量上的完善，同时也是你身材速率上的完善。如果你身材调和的速率，跟不上你的脑速，就会是这个成果。当然了，很少有人身材速率会跟得上脑速。这也是我们习武之人，需求加强的处所。你传闻过梁山豪杰鼓上蚤石迁吧？”
赵旭这么发愤的练工夫，另有一个更首要的启事，就是想从陈银河嘴里问出事情的本相，想早日济身于天榜的修为。
影子没理赵旭，说了句：“你试着跳上来！”
“轻功是这么练法？”赵旭大为不解地问道。
赵旭看到影子的轻功公然奥妙非常，眼神里不由透暴露恋慕的神采。
赵旭一鞭子抽在地上的青色方砖上，就听“咔嚓！”一声，青色方砖被抽得直接崩裂。影子操纵诡异的步法，又奇妙地躲闪了畴昔。
也就眨眼的工夫，影子就不见了踪迹。
影子对赵旭说：“你本身练吧。甚么时候能在负重袋的环境下，从坑里跳出来，接着我给你再加难度。”说完，走到一旁到跳到盘石上，学着孔老爷子开端打坐起来。
影子点了点头，说：“鼓上蚤石迁之以是外号鼓上蚤，也就是说他的轻功，跳到鼓上，会像一只跳蚤那般轻巧。别看石迁干得是偷鸡摸狗的活动，但轻功但是梁山豪杰里最出类拔萃的。你想啊！人的体重这么沉，跳到鼓上必定会收回咚的声晌。石迁跳上去，却一点声音也没有，这就是差异。另有，就比如当代庖公的人，用键盘打字，有的人一分钟能敲出几十字，这是普通敲字的手速。可有得人，能练到一分钟敲几百字，这就是差异。你只要正视这个差异，武功才会获得更大的进步！”
影子摇了点头，并没有接赵旭的烟。
啪！
沉坑约莫有七八十公分宽，深度约莫在七十公分摆布。
待影子返来后，只见影子手里多了一把铁锹。
就听影子说：“你现在的鞭法刚猛不足，却没法做到操控自如。”
赵旭心想，本身每天大半夜来练功，一天都未曾间断过。再说，练武之人，本就讲究冬练三九，夏练三伏，不刻苦又如何能练得成绝世工夫。
赵旭累出了一身的臭汗，在绑着负重袋的环境下，也没能从深坑里跳出来。
赵旭用得负重袋，每只重达二十五斤。也就是说，双腿加在一起的负重袋重量超越了五十斤。